Unser Angebot

für mehr Lebenskraft

Shiatsu

Shiatsu (jap. für “Fingerdruck”) ist eine manuellen Körpertherapie, die ihren Ursprung in der TCM hat und in Japan weiterentwickelt wurde. Durch unterschiedliche Techniken entlang der Meridiane sowie Rotationen und Dehnungen wird das Chi (Energie) ins Fließen gebracht.

Diese achtsamen Berührungen bringen einen tiefen Entspannungszustand der das allgemeine Wohlbefinden steigert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Behandlungs-Einheit 60 min 

Kinder-/Baby-Shiatsu

Wie bei Erwachsenen werden die Selbstheilungskräfte angeregt, das Nervensystem beruhigt, die Energie wieder frei ins Fließen gebracht und somit das allgemeine Wohlbefinden unterstützt.

Shiatsu kann Babys und Kinder in ihrer Entwicklung unterstützen und hilft mit unterschiedlichen Herausforderungen (z.B. Entwicklungsverzögerungen, Traumata, Veränderungen…) in ihrem Lebensalltag zurecht zu kommen.

Dauer der Behandlung nach Bedarf  

Craniosacrale Arbeit

Craniosacrale Arbeit hat ihren Ursprung in der Osteopathie und wurde in den 1930er Jahren von W. Sutherland entwickelt.

Durch spezielle Techniken und achtsame Berührungen werden Blockaden und Spannungen, die von körperlichen oder seelischen Belastungen herrühren, aufgespürt und die natürlichen Regenerationskräfte des Körpers und damit der Heilungsprozess aktiviert.

Behandlungs-Einheit 60 oder 90 min 

Yoga

Yoga verbindet Körper, Atmung und Geist. Dabei werden physische Haltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Mediation (dhyana) eingesetzt und helfen in ihrer Kombination die Gesundheit zu verbessern.

Als ganzheitliche Praxis unterstützt Yoga gleichermaßen die körperliche Fitness als auch die mentale Gesundheit.

Individuelle Yoga-Einheit 60 min  

Meditation

Meditation ist das bewußte Steuern der Aufmerksamkeit und wird in verschiedenen Traditionen seit Jahrtausenden praktiziert.

Das Üben unterschiedlicher Meditaitonstechniken hat - insbesondere bei kontinuierlicher Praxis - positive Auswirkungen auf das körperliche und mentale Wohlbefinden.

Übungs-Einheit 30 min  

Die Behandlungen können dich unterstützen bei

  • Rückenschmerzen, Probleme in der Wirbelsäule, Haltungsbeschwerden

  • Nacken und Schulter – Beschwerden

  • Kopfschmerzen / Migräne

  • Tinnitus

  • Verdauungsbeschwerden

  • Kreislaufprobleme

  • Menstruations- und Wechselbeschwerden

  • Schwangerschaft

  • Innere Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen

  • Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Müdigkeit

  • Burnout / Burnout Prävention

  • Stress

  • Niedergeschlagenheit, depressive Verstimmungen

  • Ängste

  • Veränderungsprozesse

  • Emotionale Belastungen

“Du kannst ein glückliches Leben haben, aber es gibt nicht zwei Wege dorthin, sondern nur einen einzigen:

Sei einfach du selbst - was auch immer du bist.”

— OSHO

Hast du Fragen zu den Behandlungen?

Bist du dir noch nicht sicher welche Behandlung für dich passt?